بادام شیرین سرشار از ویتامین های آ و ب می باشد، هم چنین جهت تقویت حافظه و قوه بینایی بکار می رود. افزودن بادام به غذاهای روزانه علاوه بر اغنا طعم دلنشینی به غذا می دهد. در ادامه مطلب با مواد لازم و طرز تهیه مرغ سوخاری بادامی آشنا می شوید.
مواد لازم برای 2 نفر
- سینه مرغ: 1 عدد
- پیاز درشت: 1 عدد، خرد شده
- آبلیمو: 1 قاشق غذاخوری
- روغن زیتون: 1 قاشق غذاخوری
- تخم مرغ: 1 عدد، زده شده
- بادام پرک: 100 گرم یا بیشتر در صورت نیاز
- آرد سوخاری: به مقدار لازم
- نمک و فلفل: به مقدار لازم
طرز تهیه
مرحله 1 - سینه مرغ را به 3 یا 4 تکه تقسیم کنید. با پیاز، روغن، آبلیمو، نمک و فلفل مناسب برای 5 تا 7 دقیقه بپزید. سپس اجازه دهید خنک شوند.
مرحله 2 - در تابه گودی روغن ریخته و روی حرارت متوسط گذاشته تا داغ شود.
مرحله 3 - تکه های مرغ را ابتدا در تخم مرغ زده، سپس در آرد سوخاری غلطانده و دوباره در تخم مرغ بزنید، از آخر در بادام زده و در روغن با حرارت ملایم سرخ کنید تا طلائی شوند. سپس در ظرف دلخواه چیده، همراه با برنج یا سیب زمینی سرخ شده سرو نمائید.
نکات


تورتیا
کیک با پودر ژله
بیسکوییت کره ای










دیدگاه شما